Körperliche Fitness schafft beste Voraussetzungen, auch in höheren Jahren den Alltag aktiv und selbständig gestalten und Freizeitaktivitäten nachgehen zu können. Vor allem aber fühlen sich alte Menschen spürbar sicherer vor Stürzen, wenn sie körperlich fit sind. Wie Senioren effektiv und altersgerecht Muskeln aufbauen können, zeigt die neue Ausgabe der "Sicher zuhause & unterwegs".
Zudem gibt es weitere Beiträge rund um die Sturzprävention, zum Beispiel die altersgechte Gestaltung von Terrasse und Garten sowie die digitale Sturzerkennung.
Weitere Themen:
Sie können die Ausgabe 3-2024 hier kostenlos herunterladen.
Die Zeitschrift "Sicher zuhause & unterwegs" ist Deutschlands einziges Magazin, das hersteller- und produktneutral über Themen rund um den Unfall- und Gesundheitsschutz in Heim und Freizeit informiert. Die Zeitschrift erscheint viermal pro Jahr und umfasst 16 Seiten. Herausgeberin ist unsere Partnerorganisation "Aktion Das sichere Haus" (DSH), Hamburg.
Die Kommunale Unfallversicherung Bayern verschickt die Zeitschrift kostenlos an Privathaushalte, die eine Haushaltshilfe bei uns angemeldet haben.
Zurück zur Seite Aktuelles